TARİF DETAYI

YENİ NESİL LEZZETLER
BÄKKER YÖRÜK ATEŞİ:
5 DAKİKADA FİT
SAC GÖZLEMESİ
Bölgenin o meşhur köy gözlemelerini, hamur açmadan ve makrolarınızı bozmadan kendi mutfağınıza taşıyoruz.
O mis kokulu sac gözlemelerini kim sevmez? Ancak klasik gözlemeler yoğun karbonhidrat ve yağ içerir. BÄKKER Yüksek Proteinli Lavaş ile o geleneksel lezzeti tamamen fit ve pratik bir hale getirdik. Hamur açma derdi yok! İncecik lavaşımızın içine bol proteinli lor peyniri ve taze yeşillikler ekleyip tavada çıtırdatın. Hem %100 yöresel hem de sporcu dostu.
MALZEMELER
- 1 adet BÄKKER Yüksek Proteinli Lavaş (Tortilla)
- 4 yemek kaşığı Lor Peyniri (veya az yağlı beyaz peynir)
- 1 avuç taze Ispanak veya taze Maydanoz (İnce kıyılmış)
- 1 çay kaşığı Zeytinyağı veya Tereyağı (Tavayı hafifçe yağlamak için)
- Pul biber, karabiber, çok az tuz
HAZIRLANIŞ ADIMLARI
- İç Harç: Geniş bir kasede lor peynirini, ince kıyılmış ıspanakları (veya maydanozu) ve baharatları iyice harmanlayın.
- Doldurma: BÄKKER lavaşını tezgahıa serin. Hazırladığınız peynirli harcı lavaşın sadece bir gecede, kenarlarında 1 parmak kalacak şekilde eşit olarak yayınlanır.
- Kapatma: Lavaşın boş kısmını, harçlı tarafı üzerine kapatarak “D” şeklinde (yarım ay) bir form elde edin. Kenarlarına parmaklarınızla hafifçe bastırarak malzemenin dökülmesini sağlayın.
- Pişirme: Geniş, yanmaz, bir tavayı orta sıcaklıkta ve tabanını çok hafif yağlayın. Gözlemeyi tavaya alın. Her iki yüzü de o meşhur kese gözlemesi gibi kahverengi benekler oluşturup çıtır çıtır olana kadar (yaklaşık 2-3 dakika) kalmaz.
- Servis: Tavadan almaz kesme panosunda üçgen dilimlere ayırıp sıcak servis yapın. Afiyet olsun!
BÄKKER FARKIYLA
Klasik hamur işi ağırlığına son. Düşük glisemik indeks, yüksek lif ve maksimum destek bir arada.
30g+
Protein
Düşük
Karbonhidrat

